Kategoria: Czym jest kreatyna i jakie ma właściwości ?

Siłownie są pełne mężczyzn starających się za wszelką cenę powiększyć swoją masę mięśniową. Wielu z nich poza dietą i treningiem stosuje także rozmaite suplementy, które...

Tauryna to jeden z aminokwasów, jakie są niezbędne do życia. Jest on bardzo ważny dla metabolizmu. Organizm wytwarza taurynę w niewielkich ilościach w wątrobie, mózgu,...

Sporty siłowe wymagają od sportowców nie tylko ogromnej sprawności fizycznej, ale i dużej wytrzymałości. Konieczne są także regularne treningi oraz prawidłowa dieta, ponieważ pozwalają one...

Kreatyna jest jedną z najistotniejszych substancji z punktu widzenia sportowców. Przede wszystkim jest to nośnik energii - kreatyna odpowiedzialna jest za magazynowanie ATP. Kreatyna bierze...

Każdy sportowiec zapewne słyszał o szokujących efektach po stosowaniu kreatyny, jednak czy każdy wie, jak faktycznie ona działa? Kreatyna to jeden z podstawowym składników mięśni...

Kreatyna to jeden z najważniejszych związków chemicznych z punktu widzenia sportowców oraz osób aktywnych. jak działa? Działanie kreatyny opiera się przede wszystkim na przenoszeniu energii...

Kreatyna, będąca jednym z ważniejszych składników diety każdego sportowca, ma kolosalny wpływ nie tylko na budowę mięśni, ale również na przyswajanie wody w komórkach. Kreatyna...

Kreatyna jest związkiem chemicznym, który powstaje w skutek przemian glicyny w kolejne związki. Znajduje się on naturalnie w ludzkim organizmie. Kreatyna magazynowana jest w kilku...

Kreatyna jest związkiem chemicznym naturalnie występującym w organizmie człowieka, który powstaje na wskutek procesów chemicznych. Kreatyna znajduje się w mięśniach oraz ścięgnach człowieka. Jej rola...

Osoby uprawiające sport zazwyczaj sięgają po pewne suplementy diety. Jednym z najczęściej wybieranych produktów, który ma zastosowanie głównie przez osoby chcące przybrać na masie czy...