Posts by: Redaktor permedium.pl
Trening masy mięśniowej
Trenując masę mięśniową nie możemy zapomnieć o tak ważnej sprawie, jak trening na rzeźbę. Trening ten posiada swoją specyfikę, która należy uwzględnić, układając kompleksowe plany treningowe obejmujące dłuższy okres czasu. Najważniejszą zasadą o jakiej należy
Słodkie ziemniaki i odchudzanie
Słodkie ziemniaki są bardzo wszechstronnym jedzeniem, które jest beztłuszczowe i wypełnione składnikami odżywczymi. Białe ziemniaki nie zawierają witaminy A, jednak słodki ziemniak jest naładowany witaminą A (z beta-karotenem włącznie). Takie ziemniaki są także doskonałym źródłem
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
