Posts by: Redaktor permedium.pl
Węglowodany na noc czy to dobry pomysł ?
Bardzo dużo osób uważa, że węglowodany na noc to fatalny pomysł. Większość ludzi, którzy trenują lub są na diecie ocenia te produkty bardzo negatywnie. Trzeba jednak zaznaczyć, że taki posiłek na noc wcale nie jest
Trening masy mięśniowej
Trenując masę mięśniową nie możemy zapomnieć o tak ważnej sprawie, jak trening na rzeźbę. Trening ten posiada swoją specyfikę, która należy uwzględnić, układając kompleksowe plany treningowe obejmujące dłuższy okres czasu. Najważniejszą zasadą o jakiej należy
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
