Posts by: Redaktor permedium.pl
Słodkie ziemniaki i odchudzanie
Słodkie ziemniaki są bardzo wszechstronnym jedzeniem, które jest beztłuszczowe i wypełnione składnikami odżywczymi. Białe ziemniaki nie zawierają witaminy A, jednak słodki ziemniak jest naładowany witaminą A (z beta-karotenem włącznie). Takie ziemniaki są także doskonałym źródłem
Kreatyna dla każdego bywalca siłowni
Kreatyna jest elementem suplementacji niemal każdego bywalca siłowni. Jest ona kwasem β-metyloguanidynooctowym, zawierąjącym guanidyny oraz kwas octowy. Dzięki temu, przyczynia się znacznie do budowania tzw. suchej masy mięśniowej oraz wpływa pozytywnie na siłę mięśni. Podtrzymuje
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
