Kreatyna to najlepszy anabolik
- 1567 Views
- Redaktor permedium.pl
- 10 lutego 2022
- Czym jest kreatyna i jakie ma właściwości ?
Jedynym naturalnym i legalnym anabolikiem, znanym na dodatek od wielu lat jest kreatyna. Jest to jeden z najczęściej stosowanych suplementów diety. Naturalnie w organizmie człowieka tworzy się podczas przemiany materii z glicyny i występuje głównie w mięśniach i stawach. Ten związek chemiczny uczestniczy w wielu procesach anabolicznych i energetycznych. Odgrywa główną rolę podczas skurczu mięśniowego. Stosowana razem z tauryną, która ułatwia jej transport do tkanki mięśniowej i komórek, stanowi doskonały wzmacniacz procesu treningowego, który ma za zadanie zwiększenie masy mięśniowej. Dlatego jeśli zależy nam na dobrym i bezpiecznym kształtowaniu mięśni, to warto sięgnąć właśnie po kreatynę. Jednak sprawdza się ona nie tylko w sportach kulturystycznych. Bardzo dobre efekty są osiągane np. w sportach wytrzymałościowych. Kolejną jej zaletą jest to, że wyniki są stosunkowo szybko widoczne, a to zwykle zachęca do dalszej pracy. Ciekawym efektem stosowania kreatyny jest zmniejszenie podatności na kontuzje.

- 22 kwietnia 2022
Jakim związkiem jest kreatyna?
- 16 marca 2022
Bez tauryny nie ma dobrego dostarczania kreatyny
- 10 lutego 2022
Kreatyna to najlepszy anabolik
- 3 stycznia 2022
Jakim związkiem jest kreatyna?
Bez tauryny nie ma dobrego dostarczania kreatyny
Kreatyna to najlepszy anabolik
Kreatyna – co to jest ?
Kreatyna – czym jest?
Kreatyna dla ciebie
Kreatyna a stosowana dieta
Na przyrost mięśni znakomita jest kreatyna