Bez tauryny nie ma dobrego dostarczania kreatyny
- 1213 Views
- Redaktor permedium.pl
- 16 marca 2022
- Czym jest kreatyna i jakie ma właściwości ?
Jednym z aminokwasów, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu jest tauryna. Jest to produkt końcowy przekształcania innego aminokwasu, cysteiny. Tauryna odgrywa istotną rolę w metabolizmie. Organizm wytwarza ją m.in. w wątrobie, mózgu, jelitach i mięśniach szkieletowych. Związek ten przyspieszania regenerację mięśni, procesy trawienne i detoksykację organizmu, a także zwiększa siłę skurczową mięśnia sercowego. Dla sportowców szczególnie ważna jest regeneracja mięśni. Dlatego często tauryna jest składnikiem napojów energetycznych i innych odżywek. Odżywki z tauryną pozwalają stosunkowo szybko zwiększyć masę mięśni. Jest to związek współpracujący z insuliną, dlatego jest znakomitym transporterem kreatynowym. Dzięki temu, przy stosowaniu odżywek z kreatyną i tauryną, nie istnieje problem z dostarczeniem tej pierwszej do komórek mięśniowych. Tauryna jest ważnym depozytem azotu, a to wpływa na utrzymanie zrównoważonego i dodatniego bilansu azotowego. Ogranicza produkcję serotoniny, przez co później pojawia się uczucie zmęczenia.

- 22 kwietnia 2022
Jakim związkiem jest kreatyna?
- 16 marca 2022
Bez tauryny nie ma dobrego dostarczania kreatyny
- 10 lutego 2022
Kreatyna to najlepszy anabolik
- 3 stycznia 2022
Jakim związkiem jest kreatyna?
Bez tauryny nie ma dobrego dostarczania kreatyny
Kreatyna to najlepszy anabolik
Kreatyna – co to jest ?
Kreatyna – czym jest?
Kreatyna dla ciebie
Kreatyna a stosowana dieta
Na przyrost mięśni znakomita jest kreatyna