Kreatyna – czym tak właściwie jest i jak działa na organizm?
Kreatyna jest azotowym kwasem organicznym, który znajduje się w produktach pochodzenia zwierzęcego i może być również wytwarzana syntetycznie. Służy do dostarczania energii do komórek mięśniowych...
Dlaczego warto stosować kreatynę? Korzyści tego suplementu
Kreatyna to rodzaj suplementu diety, który dostarcza organizmowi energii. Składa się z aminokwasów, które są niezbędnym budulcem dla wzrostu mięśni. Kreatynę można znaleźć w mięsie,...
Co to jest kreatyna?
Kreatyna jest naturalnie występującym aminokwasem, który znajduje się w produktach bogatych w białko, takich jak mięso i ryby. Pomaga dostarczać energię do wszystkich komórek w...
Jakim związkiem jest kreatyna?
Kretyna naturalnie występuję w ludzkim organizmie - jest ona magazynowana w ścięgnach oraz mięśniach. Jest ona wynikiem przemiany materii, sama jednak bierze udział w wielu...
Bez tauryny nie ma dobrego dostarczania kreatyny
Jednym z aminokwasów, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu jest tauryna. Jest to produkt końcowy przekształcania innego aminokwasu, cysteiny. Tauryna odgrywa istotną rolę w...
Kreatyna to najlepszy anabolik
Jedynym naturalnym i legalnym anabolikiem, znanym na dodatek od wielu lat jest kreatyna. Jest to jeden z najczęściej stosowanych suplementów diety. Naturalnie w organizmie człowieka...
Kreatyna – co to jest ?
Kreatyna to związek chemiczny, który powstaje na wskutek kolejnych procesów chemicznych zachodzących w organizmie. Kreatynę znaleźć można przede wszystkim w mięśniach oraz ścięgnach człowieka. Rola...
Kreatyna – czym jest?
Kreatyna naturalnie występuje w ścięgnach oraz mięśniach i jest związkiem powstającym z aminokwasów. Jest związkiem o wysokim stopniu anabolizmu, przez co jest pożądana głównie przez...
Kreatyna dla ciebie
Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety stosowanych przez kulturystów. Zawdzięcza to wysokiej skuteczności we wspomaganiu budowy masy mięśniowej i właściwościom, które pozwalają zwiększać siłę...
Kreatyna a stosowana dieta
Duża część początkujących osób uważa kreatynę za cudowną substancję, dzięki której schudną bez zbytnich ćwiczeń. Jednak nic bardziej mylnego. Ta substancja jest jedynie wspomagaczem, a...