Kategoria: Czym jest kreatyna i jakie ma właściwości ?

Kreatyna jest związkiem powstałym z aminokwasów. Występuje w mięśniach oraz ścięgnach i odznacza się wysokimi właściwościami anabolicznymi. Jest ona odpowiedzialna także za procesy chemiczne, których...

Suplement to preparat, najczęściej w formie kapsułki lub tabletki, oparty o pojedynczy składnik lub kompozycję kilku składników. Zadaniem suplementu nie jest odżywianie organizmu tylko rozwoju...

Monohydrant kreatyny jest również wykorzystywany jako uzupełnienie diety osób aktywnych fizycznie. Jest to nic innego, jak dobrze znana wszystkim kreatyna. Warto wiedzieć jednak, że nie...

Kreatyna to suplement, który wspomaga budowanie masy mięśniowej. Nie jest sterydem, dlatego jest bezpieczna dla organizmu. W sklepach z odżywkami dla sportowców znajdziemy kreatynę w...

Jednym z najpopularniejszych suplementów na rynku jest kreatyna. Występuje w kilku formach, a każda z nich ma swoich zwolenników. Czy warto stosować kreatynę? Działanie i...

By uzyskać lepsze wyniki na siłowni, można wyposażyć się w dodatkowe suplementy diety oraz odżywki. Warto pamiętać, że takie produkty nie są podstawą diety, a...

Kreatyna dostępna jest w kilku postaciach, które różnią się od siebie m.in. szybkością wchłaniania. To, na jaki produkt postawimy, zależy wyłącznie od nas i od...

Kreatyna to bardzo ważna substancja, znajdująca się w mięśniach oraz chrząstkach, której obecność jest niezbędna do ich prawidłowego działania. Kreatyna jest odpowiedzialna za skurcze oraz...

Kreatyna stanowi niezbędny składnik diety sportowców, szczególnie tych, którym zależy na budowaniu pięknej sylwetki oraz masy mięśni. Związek ten odpowiada za kurczliwość mięśni oraz za...

Kreatyna to popularny suplement, najczęściej stosowany w celu przyrostu masy mięśniowej, poprawia wytrzymałość i siłę. Różne są opinie dotyczące wpływu kreatyny na nasze zdrowie. Prowadzone...