Czym jest kreatyna i jakie ma właściwości ?
Kreatyna a nasze zdrowie
Kreatyna to popularny suplement, najczęściej stosowany w celu przyrostu masy mięśniowej, poprawia wytrzymałość i siłę. Różne są opinie dotyczące wpływu kreatyny na nasze zdrowie. Prowadzone badania na temat tego związku dają różne odpowiedzi. Mimo tego
Jak stosować suplementy na bazie kreatyny?
Trudno zaprzeczyć, że kreatyna to jeden z najchętniej wybieranych suplementów. Wpływa na poziom siły, budowanie masy mięśniowej oraz procesy energetyczne. Jak przeprowadzić suplementację i czy jest ona dla każdego? Cykle kreatynowe Kreatynę stosuje się w
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
