Posts by: Redaktor permedium.pl
Odżywki białkowe i kreatynowe
By uzyskać lepsze wyniki na siłowni, można wyposażyć się w dodatkowe suplementy diety oraz odżywki. Warto pamiętać, że takie produkty nie są podstawą diety, a jedynie jej uzupełnieniem. Ważne jest dobranie odpowiednich substancji, adekwatne do
Jaką formę kreatyny wybrać?
Kreatyna dostępna jest w kilku postaciach, które różnią się od siebie m.in. szybkością wchłaniania. To, na jaki produkt postawimy, zależy wyłącznie od nas i od naszej wiedzy. Najpopularniejsze formy Najczęściej spotykaną formą kreatyny jest monohydrat.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
