Skip to the content

Permedium – vademecum wiedzy o kreatynie i jej pochodnychPermedium - vademecum wiedzy o kreatynie i jej pochodnychPermedium - vademecum wiedzy o kreatynie i jej pochodnych

Wednesday, July 2nd, 2025
  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt

Jak kreatyna wpływa na poziom cukru we krwi u osób zdrowych?

21 czerwca 2025

Kreatyna i jej wpływ na zdrowie serca – czy suplementacja może wspomóc układ krążenia?

21 maja 2025

Jakie są różnice między kreatyną w kapsułkach a proszkiem?

21 kwietnia 2025

Kreatyna a suplementacja przed treningiem – kiedy najlepiej ją przyjmować?

21 marca 2025

Jak kreatyna wpływa na procesy regeneracji po treningach siłowych?

21 lutego 2025

Jakie są efekty stosowania kreatyny w kontekście treningów z dużymi obciążeniami?

21 stycznia 2025

Kreatyna a intensywne treningi interwałowe – jak suplementacja może wspomóc wyniki?

21 grudnia 2024

Jak kreatyna pomaga w zwiększeniu mocy u sportowców wytrzymałościowych?

21 listopada 2024

Jak kreatyna wpływa na zmiany w strukturze mięśni?

20 listopada 2024
  • Popular
  • latest

Jak kreatyna wpływa na poziom cukru we krwi u osób zdrowych?

21 czerwca 2025

Kreatyna

20 maja 201926 lipca 2022

Rodzaje kreatyny w diecie

13 maja 201926 lipca 2022

Jaką kreatynę kupić?

10 maja 201926 lipca 2022

Kreatyna i jej rodzaje

8 maja 201926 lipca 2022

Odżywki białkowe i kreatynowe

5 kwietnia 201926 lipca 2022

Jaką formę kreatyny wybrać?

2 kwietnia 201926 lipca 2022

Kreatyna – pod jakimi formami znajdziemy ją w odżywkach?

28 marca 201926 lipca 2022

Dawkowanie kreatyny dla sportowca

23 marca 201926 lipca 2022

Kreatyna a nasze zdrowie

12 marca 201926 lipca 2022
Czym jest kreatyna i jakie ma właściwości ?

Jak kreatyna wpływa na poziom cukru we krwi u osób zdrowych?

21 czerwca 2025

Kreatyna i jej wpływ na zdrowie serca – czy suplementacja może wspomóc układ krążenia?

21 maja 2025

Jakie są różnice między kreatyną w kapsułkach a proszkiem?

21 kwietnia 2025

Kreatyna a suplementacja przed treningiem – kiedy najlepiej ją przyjmować?

21 marca 2025

Jak kreatyna wpływa na procesy regeneracji po treningach siłowych?

21 lutego 2025
Czym jest kreatyna i jakie ma właściwości ?

Jakie są efekty stosowania kreatyny w kontekście treningów z dużymi obciążeniami?

21 stycznia 2025

Kreatyna a intensywne treningi interwałowe – jak suplementacja może wspomóc wyniki?

21 grudnia 2024

Jak kreatyna pomaga w zwiększeniu mocy u sportowców wytrzymałościowych?

21 listopada 2024

Jak kreatyna wpływa na zmiany w strukturze mięśni?

20 listopada 2024

Kreatyna – czym tak właściwie jest i jak działa na organizm?

3 stycznia 20233 stycznia 2023
Najnowsze publikacje
Jak kreatyna wpływa na poziom cukru we krwi u osób zdrowych? Kreatyna i jej wpływ na zdrowie serca – czy suplementacja może wspomóc układ krążenia? Jakie są różnice między kreatyną w kapsułkach a proszkiem? Kreatyna a suplementacja przed treningiem – kiedy najlepiej ją przyjmować? Jak kreatyna wpływa na procesy regeneracji po treningach siłowych?
Czym jest kreatyna i jakie ma właściwości ?

Dla kogo przeznaczona jest kreatyna?

Kreatyna to produkt naturalnie występujący w naszych mięśniach. Jej zwiększona ilość jest jednak niezmiernie potrzebna sportowcom. Kreatyna odgrywa kluczową rolę podczas magazynowania oraz przenoszenia energii...

Redaktor permedium.pl
8 kwietnia 202126 lipca 2022
Czym jest kreatyna i jakie ma właściwości ?

Kreatyna i budowanie masy

Odżywki dla sportowców mają za zadanie w bezpieczny sposób wspomóc treningi na siłowni i pomóc w uzyskaniu imponującej muskulatury. Jednym ze skutecznych i chętnie wybieranych...

Redaktor permedium.pl
21 lutego 202126 lipca 2022
Czym jest kreatyna i jakie ma właściwości ?

Czym jest BMI ? Jak obliczać ?

BMI to skrót od angielskiej nazwy Body Mass Index, czyli jest to wskaźnik masy ciała wykazujący czy nasza waga jest w normie, ewentualnie mamy nadwagę...

Redaktor permedium.pl
10 stycznia 202126 lipca 2022
Czym jest kreatyna i jakie ma właściwości ?

Właściwości cynamonu

Cynamon jest przyprawą używaną w Polsce dość powszechnie, ale wciąż bardzo mało osób wie, że ma on wiele pozytywnych dla organizmu ludzkiego właściwości. Przede wszystkim...

Redaktor permedium.pl
9 października 202026 lipca 2022
Czym jest kreatyna i jakie ma właściwości ?

Czym jest piperyna ?

Chińska medycyna ludowa zna zbawienne działanie pieprzu od lat. Stosowano go nie tylko na problemy żołądkowe, ale także w leczeniu zakażeń ran. Medycyna poszła do...

Redaktor permedium.pl
6 sierpnia 202026 lipca 2022
Czym jest kreatyna i jakie ma właściwości ?

Bakalie i orzechy w diecie

Niektórzy nie przepadają, natomiast inni mogliby je jeść codziennie. Stanowisko drugiej grupy jest słuszniejsze, gdyż ich wartość odżywcza jest na wagę złota. Są źródłem błonnika...

Redaktor permedium.pl
24 czerwca 202026 lipca 2022
Czym jest kreatyna i jakie ma właściwości ?

Węglowodany na noc czy to dobry pomysł ?

Bardzo dużo osób uważa, że węglowodany na noc to fatalny pomysł. Większość ludzi, którzy trenują lub są na diecie ocenia te produkty bardzo negatywnie. Trzeba...

Redaktor permedium.pl
24 kwietnia 202026 lipca 2022
Czym jest kreatyna i jakie ma właściwości ?

Trening masy mięśniowej

Trenując masę mięśniową nie możemy zapomnieć o tak ważnej sprawie, jak trening na rzeźbę. Trening ten posiada swoją specyfikę, która należy uwzględnić, układając kompleksowe plany...

Redaktor permedium.pl
26 marca 202026 lipca 2022
Czym jest kreatyna i jakie ma właściwości ?

Słodkie ziemniaki i odchudzanie

Słodkie ziemniaki są bardzo wszechstronnym jedzeniem, które jest beztłuszczowe i wypełnione składnikami odżywczymi. Białe ziemniaki nie zawierają witaminy A, jednak słodki ziemniak jest naładowany witaminą...

Redaktor permedium.pl
28 lutego 202026 lipca 2022
Czym jest kreatyna i jakie ma właściwości ?

Kreatyna dla każdego bywalca siłowni

Kreatyna jest elementem suplementacji niemal każdego bywalca siłowni. Jest ona kwasem β-metyloguanidynooctowym, zawierąjącym guanidyny oraz kwas octowy. Dzięki temu, przyczynia się znacznie do budowania tzw....

Redaktor permedium.pl
15 stycznia 202026 lipca 2022

Nawigacja po wpisach

Poprzedni 1 2 3 4 … 7 Następny

Kalendarz

lipiec 2025
P W Ś C P S N
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« cze    

Współpracujemy z:

sklep.sfd.pl
allnutrition.pl

sfd.pl

To miejsce na banner może należeć do Ciebie! Skontaktuj się z nami, aby rozpocząć współpracę!

  • Strona główna
  • Artykuły
  • O nas
  • Kontakt

Wyszukiwarka portalu

Archiwum portalu

Copyright © 2025 Permedium – vademecum wiedzy o kreatynie i jej pochodnych. All rights reserved.
Theme: SilverMountain By Themeinwp. Powered by WordPress.