Czym jest kreatyna i jakie ma właściwości ?
Działanie kreatyny na organizm
Osoby uprawiające sport zazwyczaj sięgają po pewne suplementy diety. Jednym z najczęściej wybieranych produktów, który ma zastosowanie głównie przez osoby chcące przybrać na masie czy wyrzeźbić swoją sylwetkę, jest kreatyna. Faktem jest, że już po
Czy kreatyna jest ważna dla sportowców?
Kreatyna jest związkiem, który ma niebagatelne znaczenie dla sportowców. Jest to grupa aminokwasów, których zadaniem jest przede wszystkim magazynowanie oraz przenoszenie ATP – nośnika energii. Zwiększona ilość kreatyny w organizmie wpływa przede wszystkim na skuteczne
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
