Czym jest kreatyna i jakie ma właściwości ?
Czy kreatyna jest ważna dla sportowców?
Kreatyna jest związkiem, który ma niebagatelne znaczenie dla sportowców. Jest to grupa aminokwasów, których zadaniem jest przede wszystkim magazynowanie oraz przenoszenie ATP – nośnika energii. Zwiększona ilość kreatyny w organizmie wpływa przede wszystkim na skuteczne
Czym jest kreatyna?
Kreatyna jest związkiem powstałym z aminokwasów. Występuje w mięśniach oraz ścięgnach i odznacza się wysokimi właściwościami anabolicznymi. Jest ona odpowiedzialna także za procesy chemiczne, których efektem są skurcze mięśni. Kreatyna stanowi bardzo ważny element organizmu
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
