Czym jest kreatyna i jakie ma właściwości ?
Stosowanie kreatyny i trochę historii
Na rynku istnieje szeroka gama produktów, po które sięgają osoby aktywnie fizycznie. Jedną substancji cieszącą się popularnością jest kreatyna. Jednak osoby, które ją przyjmują powinny pamiętać, że istnieje ograniczony okres, kiedy można ją spożywać. Nie
Kreatyna, sprzymierzeniec masy mięśniowej
Siłownie są pełne mężczyzn starających się za wszelką cenę powiększyć swoją masę mięśniową. Wielu z nich poza dietą i treningiem stosuje także rozmaite suplementy, które mają jeden podstawowy cel- przyspieszyć upragniony efekt. Działanie kreatyny Nasze
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
