Czym jest kreatyna i jakie ma właściwości ?
Zwiększanie mocy z kreatyną
Bezpieczne wspomaganie treningu suplementami jest niezwykle ważne na każdym jego etapie. Niezależnie też od tego, czy uprawiamy sporty siłowe zawodowo, czy też amatorsko, powinniśmy mieć pełną świadomość, jak w najlepszy sposób zabezpieczyć swój organizm i
Suplementacja diety – kreatyna
Osoby o wzmożonej aktywności fizycznej oraz sportowcy w celu poprawy swojej wydajności spożywają wiele suplementów diety. Stosowaną przez nich substancją jest m.in. kreatynina. Skutkiem jej działania jest podniesienie poziomu uwodnienia komórek mięśniowych. Wiąże się to
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
