Czym jest kreatyna i jakie ma właściwości ?
Formy kreatyny w odżywkach dla sportowców
Kreatyna stanowi jeden z najważniejszych składników odżywczych dla sportowców. Jej niedobór bezpośrednio wpływa na prawdę organizmu, zmniejsza wydolność, wpływa na pracę mięśni. Aby stale uzupełniać jej braki sportowcy chętnie sięgają po liczne odżywki z dodatkiem
Czym jest kreatyna i czy jest bezpieczna?
Kreatyna jest substancją naturalnie występującą w ścięgnach oraz mięśniach. Powstaje ona z licznych aminokwasów, jest produktem wspomagającym procesy anaboliczne. Jakie jest zadanie kreatyny? Przede wszystkim bierze ona udziału w procesach zachodzących w mięśniach Kreatyna to
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
